三音神拳的来历目录三音神拳的来历三音神拳的来历三音神拳，又称三声拳，是少林七十二艺中硬功外壮，属阳刚之劲。它是少林寺僧人行路时，以拳走步，以步发拳，每行动一步，即发一声，手脚动作合拍，共有三百六十步法，分七音即七种变化。所谓三音者，即一步一音，一音一拳，一拳一音也。三音神拳即每打一拳发一声，脚步与手上动作合拍。少林三音神拳谱诀：“三音神拳路非远，步步踩着用音探；三百六十周天到，阴阳无始不循环。”少林三音神拳练法，先习单盘趟子。单盘练法是在砖上划好距离，一音一步，一拳一音。初练时步子较小，随着步子的逐渐放大，脚步与手上动作合拍后，即能自然发出声音。然后练双盘（即弓箭步），双盘步子大，左右盘转，仍按前法练习。然后练走外圈，仍按前法。练好单盘和双盘之后，再走里圈（即大圈），里圈是以上步、退步的方法练转。转的时候要里外结合练习。功夫深后可以转成连环套环步。少林三音神拳练法还强调“三折、九扣、十活、十二翻”之法。三折即折腰、折马、折桩。九扣即扣齿、扣舌、扣喉节、扣胸、扣背、扣肩、扣肘、扣膝、扣足。十活即头活、肩活、肘活、腕活、指活、腰活、脊活、跨活、膝活。十二翻即肩翻、腕翻、掌翻、指翻、头翻、身翻、跟翻、膝翻、脚翻、胯翻、足尖翻、足跟翻。