乒乓球直打法口诀正手抢球要快，摆臂要充分。发力方式恰当，手腕有旋转。反手拉。移动又快又稳，脚步跟上。挥杆要有节奏，触球要轻。正手抢点快攻，动作要简洁。将手腕向后推，集中力量。反手后退又快又稳，重心稳定。手臂向前推，快速击球。正手手臂放松，轻轻摆动。将手腕向前转动，轻轻触碰。反手手臂向后拉，然后向前摆动。触摸要轻，力量要适当。反手切球。后退及时，击球弧线大。手腕向下推，击球动作向下旋转。接球。在超前之前，动作要迅速。读懂旋转，正确击球。互相攻击。摆臂要快，力量要均匀。控制节奏，把握时机。步法必须步伐灵活，重心稳定。移动又快又准，配合好击球。