失眠专用配图:缓解失眠的良药失眠专用图像是什么?所谓失眠专用图像，就是通过观看特定的图像来放松身心，缓解失眠。大多绘有美丽的风景、动物、抽象的图画等，色彩柔和、温暖、舒服，给人以安心和放松的感觉。失眠地图的原理为失眠的人拍摄的图像，会通过视觉刺激影响大脑的神经系统，使身心得到放松。这些图像通常以较慢的速度显示，这是一种微妙的视觉暗示，可以放松大脑，促进睡眠。失眠专用图像的使用方法只要在睡前打开电脑或手机，找到适合自己的图片，静静地看就可以了。为了不对眼睛造成过度刺激，睡前30分钟左右开始看，每次不要超过10分钟。标签:睡不着的睡眠眼保健操