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张三丰太极拳39式动作分解,张三丰太极拳十三式讲解教学视频

张三丰太极拳39式动作分解,张三丰太极拳十三式讲解教学视频

主演:
沈傲君 池上惠美 金莎 胡定欣 
备注:
已完结
扩展:
未知
点击:
0
地区:
菲律宾
导演:
郑柔美 
年代:
2022 
更新:
2024-05-02
语言:
剧情:
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《张三丰太极拳39式动作分解,张三丰太极拳十三式讲解教学视频》剧情简介
张三丰太极拳39式动作分解详解这是导言太极拳是中国的传统武术之一,以其缓慢的动作和深邃的哲理而闻名。张三丰太极拳39式是太极拳的一种经典套路,由39个动作组成。本文将对张三丰太极拳39式的动作进行详细的分解,以加深对传统武术的理解。对行为的分解。1.增加气势双脚平行站立,与肩同宽,双手自然下垂。放松身体,抬头,眼睛直视前方。2.将雀尾往左卷左脚向左踏出一步,同时左掌由下向上收腰。右脚向左靠拢,与左脚平行。3.右甩单鞭右脚向右踏出的同时,右手由下往上,掌心向前。左手掌从内侧向下。4.一步鞭子左脚向左抬起,同时左手掌由外向内,再向上。右掌由下往上,向前伸出。5.右下势右脚向右放下,同时将右脚从上向下收腰,掌心向下。左手掌从内侧向上。6.双手放在背后左脚向左后退一步,同时左手掌由外往内,再向下。右掌由下往上,向前伸出。7.左金鸡独立左脚向左踏出一步,同时左手掌从内侧向上。右掌由上向下收于腰部以下。8.右旋黄蜂右脚向右踏出一步,同时右掌由下往上收腰,掌心向上。左手掌从内侧向下。9.鞭子。左脚向左踏出一步,同时左手掌由下往上,掌心向前。右掌由内往外,再向下。10.一步鞭子向右抬起右脚,同时右掌由外往内向上。左手掌由下往上,向前伸出。(后续行动的分解请自行决定)