因为我的爱太狂野了。一旦喜欢上一个人，就会被自己的情绪所左右。你可能会意识到自己做了对自己不利的事情，或者说出事后后悔的话。当你觉得自己因为爱而变得过于狂野时，下面介绍一些控制情绪的技巧。就是识别触发要素。第一步就是让你变得狂野。如果知道了自己的触发要素，就可以开始学习如何避免，如何更健康地应对。来控制情绪。情绪高涨时，很难理性思考。在表现自己之前学会控制情绪。深呼吸，数到10，寻找能让自己平静下来的人或场所。专注于积极的事情。如果专注于积极的事情，就无法变得狂野。列出需要感谢的事情清单，花时间在开心的事情上。这样做可以保持心理平衡。寻求专家的帮助。如果你很难控制自己的热情，寻求专业人士的帮助可能会有效果。心理治疗师会帮助我们找出根本原因，并建立应对机制。你不是一个人。很多人都在和关于爱的狂野情感作斗争。重要的是，你不是一个人，你有改变的希望。遵循这些技巧，你可以学会如何控制自己的热情，建立更健康、更充实的关系。