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苦咖啡广场舞8步,广场舞8步

苦咖啡广场舞8步,广场舞8步

主演:
英达 吴佩慈 任敏 
备注:
已完结
扩展:
未知
点击:
0
地区:
俄罗斯
导演:
凯蒂·霍尔姆斯 
年代:
2022 
更新:
2024-04-11
语言:
剧情:
苦咖啡广场舞八步教程:轻松上手,舞出风采入门的基础知识。苦咖详细
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《苦咖啡广场舞8步,广场舞8步》剧情简介
苦咖啡广场舞八步教程:轻松上手,舞出风采入门的基础知识。苦咖啡广场舞是起源于中国,风靡全国的广场舞曲风格,以其充满动感的节奏和简单易记的舞步深受大众喜爱。苦咖啡学会广场舞8步,就能轻松加入广场舞大军,舞出风格。步骤1:按步骤进行。双脚并拢站立,双臂自然下垂。左脚向左踏出,与此同时,右手抬起至与肩同高。右脚向右踏出,同时收回右手。重复原地踏步,保持平衡。原地踏步。第二步:关键。在踏好步的基础上,迈出右脚,然后再点左脚。迈出左脚后,点击右脚。脚尖触地,稍微向前倾。点步。第三步,打开和关闭。双脚并拢站立,双臂自然下垂。左脚向左踏出的同时,右手向前迈出。右脚向右踏出,右手收回。一边重复脚的步伐,一边将手臂向左右展开。开闭步骤。第四步,缓冲。在完成开闭步的基础上,迈出左脚,然后用右脚的脚后跟垫住左脚。迈出右脚后,用左脚的脚后跟垫住右脚。脚后跟着地,稍稍向后仰着走。设置步骤第五步:摆动手臂。双脚并拢站立,双臂自然下垂。左脚向左踏出的同时,右手向前上方摆动。右脚向右踏出的同时,右手向下摆动。一边重复脚步的步伐,一边摆动手臂。摆胳膊第六步:滑步。摆动手臂,迈出右脚,然后左脚向后滑动。迈出左脚后,右脚向后滑行。双脚伸直,身体向前倾。滑着走步骤7:散步。双脚并拢站立,双臂自然下垂。左脚向左踏出,同时右手在胸前摩擦。右脚向右踏出,右手收回。一边重复步伐,一边揉手臂。揉步第八步:旋转。当你迈出右脚时,在原地向右旋转90度。迈出左脚后,原地向左转90度。保持双腿伸直,身体稍微向前倾并旋转。旋转体。只要掌握这8个步骤,就能在广场舞中尽情起舞,享受运动和社交的乐趣。