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广场舞教程8步慢动作

广场舞教程8步慢动作

主演:
张智尧 杨幂 守田奈绪子 张颂文 陈冰 
备注:
已完结
扩展:
未知
点击:
0
地区:
英国
导演:
安娜·德·阿玛斯 
年代:
2022 
更新:
2024-03-24
语言:
剧情:
广场舞教程8步慢动作广场舞作为一种健身方法,深受大众喜爱,其详细
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《广场舞教程8步慢动作》剧情简介
广场舞教程8步慢动作广场舞作为一种健身方法,深受大众喜爱,其中八步舞更是受到推崇。学习广场舞的八步慢动作步骤1:准备走路。直立,双脚并拢,双手自然下垂。步骤2:迈出左脚。左脚向前迈出一步的同时,双手自然向前伸直。步骤3:迈出右脚。右脚向前迈出一步,双手向下放松。步骤4:将左脚恢复到原来的位置。左脚回到原位,双手自然下垂。第五步:右脚向后退一步。右脚向后退一步,双手向前伸直。步骤6:左脚向后退一步。左脚向后退一步,双手向下放松。步骤7:将右脚恢复到原来的位置。右脚向前倾,双手自然下垂。步骤8:左脚向前。左脚向前,双手向前伸直,回到原来的姿势。以上就是广场舞的8步慢动作,初学者可以从慢动作开始,掌握技巧后再慢慢提高节奏。广场舞不仅能锻炼身体,还能提高舞蹈水平,让心情变好。