什么是地震舞poppig ?现代舞(poppig)是1970年代后期到1980年代初期在美国加利福尼亚州形成的一种现代舞类型。这种舞蹈风格强调快速的肌肉收缩和释放，舞者的身体就像突然受到电击一样。入门阶段步骤①:掌握基本姿势站立时双脚与肩同宽。双脚和双臂伸直，保持平衡。步骤2:收缩肌肉。收缩胸肌、腹肌、臀肌和大腿肌肉。先收缩一边，再收缩另一边，这样身体的节奏会变好。第三步:释放肌肉。放松肌肉，就像被电击时一样。你的身体应该越快越像在运动。步骤4:放音乐。配合音乐的节奏，让自己的收缩和释放动作配合音乐。你可以尝试不同的音乐风格，找到最适合自己的舞蹈风格。步骤5:练习组合动作。掌握了基础的动作之后，试着将它们组合成更复杂的动作。练习组合动作时，要始终保持身体平衡。poppig是一种有趣的舞蹈风格，强调舞者肌肉的收缩和释放，让人感觉身体突然受到电击。要掌握这种风格，需要耐心、练习和试错。我想只要反复练习，一定能成为出色的冲击性舞蹈的poppig舞者。标签。poppig冲击舞蹈，入门课程，舞蹈形式，肌肉收缩，音乐节奏，组合动作。