分手了，怎么追上来的?冷静下来在开始追求前任之前，你需要冷静下来。你可能会对分手感到失望和沮丧，但如果在情绪不稳定的情况下再次见到前任，你可能会做出错误的决定。在和前任重逢之前，我会花时间考虑你的感受，制定计划。展示你的变化。恢复联系。如果你冷静下来并表现出变化的话，可以尝试重新建立关系。你可以通过邮件或社交媒体和前面的人打招呼，但不要一开始就说得很厉害。你需要给他或她一些时间来处理分手的情绪，并重新审视这段关系。重建关系。如果两个人都想重新建立关系，那么就需要重新建立关系。开始约会，就能慢慢向前迈进。重建关系需要时间和耐心，所以不必着急。标签:分手，挽回前任，改变自己，重建关系