学园静止时间风车目录我想自学breaking中的风车和陀螺风车~~~~会的进~~~~~拜托了！。404 Not Found。。404 Not Found。stgw。。。。。。。。。我想自学breaking中的风车和陀螺风车~~~~会的进~~~~~拜托了！不会影响你练 是的 风车是所有风车的基础 陀螺也叫爆弹 风车你要是现在不会的话就该先练体能慢慢来 天天坚持锻炼就好 多做仰卧起坐 多数POWERE的多数都是腰力在给劲盘骨挨地说明你腰没甩开 也就是说你没掌握那感觉 腿缩可能是你腿还不够开 也可能是你心理原因 一下风车不由自主的潜意识害怕了 就往回缩 正常 一个过渡期 过去就好了 但是风车要求你的飞机撑和三点撑（不是头定）很好 你确认练得很扎实了再练 能少挨地点 也可以直接连 你会发现你风车数来时候 飞机撑也成了 （双手的） 没有最快 如果建立在飞机撑很扎实的条件下 我见过试了一下就出了一圈 一下午不到就出来了 一周无限的牛人 当然可能各位见过更猛的 但至少我这暂时没看到 你也可以直接来陀螺 你会发现他和风车不是一个感觉 但是它的基础怎么说也是风车 连陀螺 先练自爆 就是看到的那种一圈陀螺后成大字型躺在地上那个动作做陀螺的形状 感觉像是抱着一个大鸡蛋的感觉躺在地上 用腿和腰使劲往上弹背离地越高越好 这东西说不明白的 就是自己找感觉 我也见过不会风车陀螺很厉害的陀螺也有头着地不着地的 多看 多练 多想 才能找到那种感觉 有感觉才能练出来 练好加油 ...