老妈疫情期间宅家2目录疫情宅家里，睡眠过多怎么办？谢谢您,妈妈作文300字 要有2件事疫情当前，我那老妈宅出新高度 由于疫情的影响，许多人都被迫待在家里，这是为了减少病毒的传播，保护自己和他人的健康。虽然这可能会让人感到无聊和孤独，但实际上这是一个很好的机会，可以用来放松身心，充电和学习新技能。 1. 锻炼身体：虽然不能出门，但仍然可以保持身体健康。在家里做一些简单的运动，比如瑜伽、舞蹈或力量训练等，不仅可以锻炼身体，还可以让心情更好。 2. 阅读书籍或文章：利用这段时间来读书，以增加知识和提高思维能力。可以选择自己喜欢的类型或题材，也可以尝试一些新的领域。 3. 学习新技能：利用这段时间来学习新技能或提高现有技能。这可以是学习新的语言、编程、烹饪或手工艺等技能。通过学习新技能，可以增强自信心并扩展自己的兴趣爱好。 4. 观看电影或电视剧：在家里看电影或电视剧是一个很好的娱乐方式。可以选择自己喜欢的电影或电视剧，放松身心并享受娱乐。 5. 与家人互动：在家里和家人互动是很有意义的。可以一起玩桌游、看电影或一起做饭等。这样可以增强家庭之间的联系和互动。 总之，在疫情期间宅家时，可以利用这段时间来放松身心、充电和学习新技能。通过合理安排时间，可以度过一个充实而有意义的宅家生活。 疫情宅家里，睡眠过多怎么办？1、疫情期间宅在家里，睡眠过多，作息时间不规律，又不知道做什么，怎么办？　　睡眠会影响人的身体健康和心理健康，保证充足的睡眠，能够提高身体免疫力。但是，过尤不足，如果睡眠过多，反而会让人头昏、没精神。疫情期间不能外出，但是，可以在居家空闲的时间做些有意义的事情。比如，有更多的时间与家人相处，提高自身的知识修养、做自己喜欢的事情、获得更多的自我肯定。作息不规律会打破身体的内循环，降低免疫力，因此要按时起床、吃饭，保证良好的睡眠，同时加强自身的锻炼。　　2、疫情发生后，总是感到绝望、崩溃和恐惧，怎么办？　　首先，承认自己的担心、绝望、愤怒是一个特别正常的反应，每个人遇到这种情况都会产生这样的情绪反应，但是我们不能被这种情绪打趴下，良好的情绪是免疫力的第一重保障。　　其次，了解疾病的相关知识和治疗信息，对治疗和疗效保持乐观态度。无论是国家还是科研人员，大家都全力以赴救助，所以暂时无法及时就医的问题会很快解决。　　另一方面，现代科技发展很快，在临床上已经出现了很多有效的药物，所以对未来疗效要保持理性乐观的态度。要有意识地关注自身的情绪状态，如果发现情绪出现较大波动，就主动情绪调节。可以在条件允许时进行适度的运动、听音乐、读书等活动；将脑中的想法和感受记录下来或向他人倾诉；如果真的悲伤、低落或恐慌，尽情地大哭一场也可以；回想自己以往的类似经历及成功应对的方法，将其应用于当前环境。　　3、信息铺天盖地，家人也很恐慌，怎么办？　　不良情绪会相互传染，这时家人的相互安抚、相互鼓励很重要；同时尽量控制自己和家人每天接收疫情相关信息的时间，不要超过1个小时，睡前也不要过分关注信息，不道听途说，多看权威、专业的报道，减少杂音。要以平和的心态面对所有的变化，接纳自身发生的一切，以一种平和的态度正视变化，心态就会慢慢阳光起来。谢谢您,妈妈作文300字 要有2件事母爱是一首平凡的歌，浸润我生命的每个季节曾经的我，认为母亲给我的爱的尼龙浴罩太大、太闷，总让我觉得喘不过气来。但现在才发现，成长的道路上有了母爱的陪伴，才没有让我感到孤独无助。 记得那一天晚上，外面下着狂风暴雨。爸爸开车出差了，只有我和妈妈在家。我刚刚上床准备睡觉，突然觉得全身酸疼，妈妈一量体温，叫了一声：“不好，发高烧了！”话音刚落，背起我就往医院里跑。 妈妈背着我刚刚来到小区的后门，我就听到妈妈气喘吁吁的。努力睁开眼睛，小声的对妈妈说：“妈妈，把我放下来让我自己走。”妈妈坚决的说：“不行，你正在发高烧，淋了雨水会更加严重的。”此时此刻，听着妈妈急促的喘气声，我的喉咙里就像是塞了棉花团似的，半天什么话都说不出来。内心只有深深地感激。 到了医院，妈妈陪我打完点滴，又背着我回家。这次我倔强得要自己走回家，可是妈妈说什么也不答应。她说：“你就不要闹哄了，刚刚打完点滴，是不能着凉的呀！”不容分说，背起我回到了家中。 到了家，妈妈一连几天都守在我的床头，两只眼睛熬得红红的。 我心中不止一遍的对妈妈说：“谢谢您，妈妈。” 还记得有一次，在期中考试时，我没考好，心里十分害怕，怕我回到家后妈妈会骂我，可我没有想到妈妈不但没有骂我还和蔼地对我说：‘孩子，不要气馁，失败一次不要紧，要紧的是你已经努力了，下一次考好就行了,从听了妈妈的那一番话时，我就决定，一定要好好学习，不辜负妈妈对我的期望。妈妈，我感谢你在我有困难的时候，有您在背后支持，正是有了你的支持，我才有信心战胜困难，就是这样，我才对学习有了一定的主见。 妈妈，是您在人生的道路上教会了我做人的道理，是你让我遇到困难时要坚强，不要向困难低头，这才使我懂得了做人一定要坚强，勇敢，这样才会战胜命远。 妈妈，我感谢你，是你在我有困难时伸出了援助之手，是你让我感受到了母爱的伟大，是你给予了我数不胜数的爱，是你让我在人生的道路上懂得了许多的道理。 在此,，我发自内心地对您说一声：“妈妈，我真的很感谢你。” 疫情当前，我那老妈宅出新高度话说我那快八十多岁的老妈，如果跟人家说她有八十岁了，人人都不会相信，因为一看她那笔直的腰板，满面春光的表情，伶牙俐齿的言谈，怎么也不会想到她会是八十多岁了。我这老妈性格开朗，热心肠，爱好交际。虽说这把年纪了，不管是邻居谁家有个事，总爱去帮忙；我们整个楼门里有什么事情，也爱操心，挨家挨户的叮嘱；社区的活动，那也是雷打不动的参加。最近这一年，老妈的腰间盘的病复发，走路多了就腿疼，看了好几次，医生说最好的治疗方案就卧床休息。于是，我姐就跟我妈说：您白天没事，就在家躺着，多养养。可她老人家一脸不屑地回应：没事？我哪有没事的时候，别看我在家，我忙着呢！ 于是，照旧忙活着她所谓的大事。每天还是五点左右起床，先在床上半个多小时的各种揉搓后，这一套锻炼已经坚持了好多年了，然后下地洗漱，做早点，吃早点，接着就是收拾屋子，房间里各种台面都要擦一遍，地也是常规的每间屋都扫一扫，天天坚持，实属不易。一切收拾妥当，开始去超市采买，在超市中一点点的逛，看看打折的，搞活动的就多买点，再运回回家，对于她而言也算是不小的运动量了。回来之后还不算完，还要每天陪陪一个体弱多病的老人聊天，有时还要做一些吃的给人家送过去。中午自己做完饭吃，可以休息一下，但也不会躺下来睡觉，而是坐着看电视或者看书。我老妈这人一旦腿脚停下了，她的脑子就会立即高速运转，她真是一个爱思考的人。就拿看电视来说，她从不把看电视当个娱乐，她所选择看的内容一定是对她自己有帮助的。中午开开电视从《海峡两岸》开始，接着是《中国新闻》，然后不是之前的《百家讲坛》就是看电视剧，对于电视剧的选择，也非常苛刻，什么爱呀情呀的不看，就看《大宅门》、《那年花开月正圆》这类经典。关键是每看完一遍，她都会有不同的想法与反思，每次我回去不是跟我说说，就跟我说留着这些素材，跟人家聊天用。老妈订阅了北京日报，每天看报也是她必须做的，关键有时还要做个笔记，因为每周一次的社区党员活动，居委会书记邀请她给大家讲党课。当然，每次看到的体会，得到的收获，也会在我们全家吃饭的时候跟我们分享。总之，我这老妈在疫情之前，确实每天忙得不亦乐乎，虽腿疼，但东跑西颠的，还是那样精神满满，老是意气风发的样子。谁想到2020年这个突来的疫情，把老妈踏踏实实的给拴在家了，平日里是家中采购员，现在也给剥夺了，平日里经常为社区服务的事，现在也暂停了。每天在家就抱着一本书看，那书上竟是她画的重点符号，写下的要点，可见老妈的用心程度。 每天看看书，走路自然就少了。谁知，慢慢的感觉自己的腰腿轻松了许多，也不觉得疼了，看来这个疫情不让出门，对老妈也确实是一个利好的事情，把腰腿养好了。 正在我听老妈跟我说这个高兴的事的时候，老妈又跟我张开嘴说：你看，我的门牙掉了，我一阵意外，连忙问：怎么回事？我那幽默的老妈说：不让出门，倒是省了腿了，可费了牙了，你姐老让我吃，把牙累掉了。哈哈，在家待着，原来损失也不小。