上私教都练什么目录上私教都练什么上私教都练什么私教课程的内容根据不同的教练和健身房可能会有所不同，但一般来说，主要包括以下几个方面：1. 基础理论课程：包括运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学等，这些都是健身私教的基础理论知识。2. 基础实践课程：主要包括人体大肌肉群的训练方法、抗阻力训练、形体练习、拉伸练习、有氧运动及器械使用等。3. 高私教课程：包括健身健美高课程、普拉提训练、功能性训练、功能性地胶、运动康复（肌筋膜康复、关节康复、腰骶康复、自由关节复等）、CPR（心肺复苏）急救课程等。4. 其他课程：搏击课、健身房沟通销售课等。以上内容仅供参考，具体课程安排还需要根据教练和健身房的实际情况而定。