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嵩山少林躺地轻功

嵩山少林躺地轻功

主演:
小山留美子 吴京 吴佩慈 秦舒培 
备注:
已完结
扩展:
未知
点击:
0
地区:
澳大利亚
导演:
赵寅成 
年代:
2022 
更新:
2024-01-18
语言:
剧情:
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《嵩山少林躺地轻功》剧情简介
嵩山少林躺地轻功目录嵩山少林躺地轻功嵩山少林躺地轻功嵩山少林躺地轻功是一种武术技能,主要包括以下动作:1. 十字后倒:身体右转90度向后倒地,两臂侧分开与背同时倒地,同时右腿向前上方弹出目视右脚。2. 鲤鱼打挺:屈腹收腿,两脚向上抬起,肩背撑地,两腿分开向前弧形振摆,上体向前方挺腹弹起,右掌拍地,左掌向后上方伸出,成蹲步拍地,目视右掌。3. 后摆倒地:两腿腾空跃起,右腿向右平摆旋转360°,身体左侧倒地,目视右脚方向。4. 独立冲拳:鲤鱼打挺跃起,抡臂单拍脚,提左膝成金鸡独立,同时右拳向前冲出高与肩平,左掌贴于右胸前,目视右前方。5. 旋子转体:左脚落地,两脚向左侧助跑三四步,做旋子转体360°或540°落地站稳。 旋子转体落地后,连续上3步,腾空右腿踹出左腿扣于右膝,身体挺直,与地面平行倒地。6. 乌龙绞柱:左腿屈蹲向左侧倒地,右腿向左斜上方扫挂,上身躺地从左向右后方滚翻,当右腿扫挂至前上方时,两腿夹胯向右上方剪蹬,同时,肩背撑地,自右向左向右向上扭转腰部站立。请注意,学习这种武术技能需要一定的专业指导和训练。如果对这方面感兴趣的话,建议咨询专业人士。