少林轻身术目录少林轻身术少林轻身术少林轻身术是少林七十二艺中的一种，属于软功内壮功法，是专供练习人身敏捷轻飘的功夫。在少林武术技击、散打、擒拿中起着重要作用，具有捉敌迅速、迎敌灵活、避敌自然的特点。少林轻身术的练法与蹿纵术、飞行功、一线穿等略有相同。初练时置七石巨缸，满盛以水，习技者即于缸沿行走，背负布袋，内储铁沙，或铅数斤，也需要以猪血浸之。如是半月或二十一天，将缸中之水，取去一大瓢，而身上之铅或沙，则增加一小块或数两，依前法练习。更一月或二十一天，去水而加铅或沙，至缸中水尽，铅或沙五斤为度。已能于空缸之沿，周围行走时，复易缸为大簸箩，其中满盛铁沙，在簸箩之沿，如法练习。少林轻身术最不易学，需要长时间的坚持和训练。初学者可以通过逐渐增加负重和提高行走技巧来提高自己的轻身能力。此外，还需要注意呼吸的配合和身体的姿势控制，以达到最佳的训练效果。总的来说，少林轻身术是一项难度较高但非常有趣的技能。如果你对少林武术和轻身技巧感兴趣，不妨尝试学习一下这种传统武术功法。不过，一定要遵循正确的训练方法并逐渐增加训练强度，以避免受伤和疲劳过度的情况发生。