为什么教游泳的不教踩水目录有人说会蛙泳就会踩水 可是我学会蛙泳了 怎么还是不会踩水呀 一做踩水的动作就下沉游泳时怎么踩水怎么仰漂？学蛙泳用学踩水嘛?。404 Not Found。。404 Not Found。stgw。。。。。。。。。 有人说会蛙泳就会踩水 可是我学会蛙泳了 怎么还是不会踩水呀 一做踩水的动作就下沉踩水需要你游的不错的时候才能长时间持续 技术一变型 反倒会淹 等你练到姿势基本标准 左右半身对称的情况 竖直在水中一站 开始用蛙泳的手脚动作 头裸出水面 就可以了 如果不协调可是很难的 如果你累了 其实可以趴在水面上 双手作动作即可呼吸 在游泳池里也没多远 挣扎2个呼吸 就到岸边了 要是想去自然水域 看你的情况还有很大差距 至少学会避浪和能游一次200米以上再考虑吧游泳时怎么踩水怎么仰漂？踩水就是指一种使身体稳定漂浮在水中的一种方法，具体的的操作就是，先放松身体，人类似与坐在水中，手脚同步，均匀的划圈，手脚的动作类似于蛙泳但是人是坐立着的。仰着游的话，其实不用像游泳运动员的动作那么复杂，只要人放轻松自然的后仰，脚的动作类似于自由泳的踩水（整腿上下摆动，靠腰部，不是单纯的小腿或是脚掌摆动）或是用蛙泳的腿部动作也可以，其实主要是行成一股推力，手部动作均匀的交替往后摆即可。 学蛙泳用学踩水嘛?其实踩水的动作和蛙泳腿是有点像的，只要熟练了蛙泳腿，稍微在练习一下就可以自行学会踩水了。踩水时也不用怕水，有时会稍微往下沉，但马上会浮起来的。只要放轻松再配合呼吸就可以了