马拉松特点目录马拉松特点马拉松特点马拉松项目的特点主要表现在以下几个方面：1. 长距离耐力：马拉松是一项长距离耐力竞赛，参赛选手需要在相对较长的时间内保持一定的速度持续奔跑，这要求选手具备较高的心肺功能和肌肉耐力。2. 全身协同：马拉松对全身各个部位的肌肉协同运动要求较高，不仅需要腿部肌肉的耐力和爆发力，还需要上半身的稳定性和力量，以保持良好的姿势。3. 开放性：马拉松具有开放性的特点，任何人都可以参与，强调人的身心健康、全面发展，具有明显的群众性、观赏性和适用性。通过参与马拉松，人们可以重新体味人生、享受人生、周游世界、认识世界。马拉松早已不是痛苦的象征，而是一种体现积极生活方式和文化价值的方式。更多信息可查看马拉松运动赛事规定、世界田联规则手册或专业网站，如更想关注特定的跑者群体、路线设置或其他细分维度等特色与建议。