暗恋一个人久了会有什么危害目录暗恋一个人久了会有什么危害暗恋一个人久了会有什么危害1. 感情脆弱：暗恋一个人久了，容易让人变得感情脆弱，对一些小事情容易受到伤害。2. 心理压力：暗恋一个人久了，可能会让人不断地想着对方，产生心理压力，影响情绪和心理健康。3. 自卑感：暗恋一个人久了，可能会让人觉得自己不够好，不值得被喜欢，从而产生自卑感。4. 焦虑症状：由于痛苦感的长期折磨，在理智上会告诉自己不应该继续沉溺在一段不可能实现的感情中，但又无法摆脱。最终，很可能罹患焦虑症，让个人在理性与情绪的矛盾中备受折磨，给生活、学习和工作都带来巨大的负面影响。5. 沉迷于幻想：暗恋一个人久了，可能会让人沉迷于自己的幻想中，无法面对现实，从而影响人生规划和发展。6. 生理上的不适感：据心理学家研究发现，一个人如果在暗恋过程中投入过多的感情和精力，体内的苯乙胺含量就会日渐减少，导致痛苦情绪的增加，进而精神逐渐颓废。在这种状态下，除了容易产生各种生理上的不适感之外，还会让心理在长期的痛苦之中变态扭曲。