女生胳膊被扭到背后怎么办目录女生胳膊被扭到背后怎么办女生胳膊被扭到背后怎么办如果女生的胳膊被扭到背后，可以采取以下措施：1. 休息：停止活动，避免进一步损伤。2. 冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，每次敷15-20分钟，每2-3小时敷一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。3. 压迫：使用弹性绷带或布条对受伤部位进行压迫包扎，以减少出血和肿胀。注意不要过紧，以免造成血液循环障碍。4. 抬高：将受伤的胳膊抬高，以利于血液回流，减轻肿胀和疼痛。可以用枕头或毛巾垫高患肢。5. 药物治疗：口服或外用药物可以缓解疼痛和消炎，但需遵循医生的建议。6. 适度活动：尽管在受伤初期应避免大幅度活动，但轻度活动可以帮助改善血液循环，促进恢复。7. 寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者加重，或者出现明显的关节畸形、功能障碍，应及时就医。总之，对于胳膊扭伤，正确的处理方法是休息、冷敷、压迫、抬高、药物治疗和适度活动。同时，如果症状严重或持续不减，应及时寻求专业医生的帮助。