1. 关闭无用的应用程序：在播放视频时，关闭其他正在运行的应用程序，以减少手机的负荷，降低发热量。    2. 清理内存：使用手机管家等工具清理手机内存，释放手机资源，有助于降低手机发热。    3. 关闭蓝牙和Wi-Fi：在不必要的情况下，关闭蓝牙和Wi-Fi功能，以减少网络连接对手机造成的负担。    4. 降低屏幕亮度：适当降低屏幕亮度，减少屏幕对电量的消耗，从而降低手机发热。    5. 使用耳机播放：如果可能的话，使用耳机播放视频，减少对手机扬声器的使用，可以降低手机发热。    6. 避免长时间连续播放：避免长时间连续播放视频，给手机适当的休息时间，以降低手机发热。    7. 使用散热器：如果以上方法都不能有效降低手机发热，可以考虑使用手机散热器，帮助手机散热。    请注意，如果手机发烫严重，可能会导致电池寿命减少或损坏其他硬件。如果遇到这种情况，建议及时停止使用并寻求专业人士的帮助。手机看视频发热严重？别急，专家教你5招轻松解决！    一、关闭无用的后台程序    手机在使用过程中，会产生大量的热量。很多应用程序在后台运行时，也会占用大量的资源，导致手机发烫。因此，我们可以在播放视频前，检查并关闭无用的后台程序，减少手机的负担，降低发烫的可能性。二、降低视频画质三、清理手机缓存    手机在使用过程中，会产生大量的缓存文件。这些缓存文件会占用手机的存储空间，并可能导致手机发烫。我们可以定期清理手机的缓存文件，释放存储空间，降低手机的负担，从而减少发烫的可能性。四、使用手机散热器五、避免在高温环境下使用手机    高温环境是导致手机发烫的重要因素之一。因此，我们应尽量避免在高温环境下使用手机。如果必须在高温环境下使用手机，可以尽量减少使用时间，并适时将手机放在阴凉处降温。