手机自己发烫可能有以下原因：    1. 运行高耗能的App软件或者游戏。手机长时间运行高耗能的App软件或者游戏会导致手机发热。这种情况下，可以尝试关闭后台运行的其他程序，或者将手机放置在较为阴凉的环境下一段时间，以缓解手机发热的情况。    3. 外部环境温度过高。在炎热的夏季，手机由于外部环境温度过高，也会导致手机发热。在这种情况下，可以尝试将手机放置在较为阴凉的环境下一段时间，以缓解手机发热的情况。    4. 手机内部灰尘过多。如果手机长时间未进行清洁和维护，内部的灰尘和污垢会积累起来，影响到手机的散热效率，从而导致手机发热。在这种情况下，可以尝试进行手机清洁和维护，或者将手机放置在较为阴凉的环境下一段时间，以缓解手机发热的情况。    5. 手机电池老化。如果手机使用时间较长，电池可能会出现老化现象，导致电池续航能力下降和发热情况。在这种情况下，可以尝试更换电池或者进行电池维护等措施来缓解手机发热的情况。    手机突然发烫，原因竟是这样！    一、手机发烫的原因    1. 手机运行大型应用程序或游戏：当我们在手机上运行一些大型的应用程序或游戏时，手机的处理器会高速运转，导致手机内部温度上升。如果长时间运行，手机可能会变得非常烫。        3. 手机长时间使用：如果手机长时间处于使用状态，尤其是在高温环境下，手机的散热系统可能无法及时将热量散发出去，从而导致手机发烫。    1. 关闭大型应用程序或游戏：当我们不使用大型应用程序或游戏时，应该及时关闭它们，以减少手机的负载和内部温度。        2. 清理手机散热孔：定期清理手机的散热孔，确保其畅通无阻，以便手机内部热量能够及时散发出去。        3. 给手机降温：在高温环境下使用手机时，可以给手机加一个散热器或者将手机放在阴凉处，以帮助手机降低温度。