这个说法是不正确的。    在日常生活中，我们应该遵守交通规则和安全准则，以确保自己和他人的安全。同时，我们也应该保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适度运动、避免过度劳累等。这些都可以提高身体素质，预防疾病的发生。