你应该立即向教练表达你的不满和担忧，并要求他立即停止这种行为。如果教练不停止或者态度不好，你可以要求他下车并寻求其他帮助。    如果教练的行为给你造成了伤害或者心理上的不适，你应该立即就医或者寻求心理咨询师的帮助。教练车惊魂：三次意外碰撞，我该如何应对？        教练车惊魂：三次意外碰撞，我该如何应对？    在我们的日常生活中，驾驶技能的学习和掌握已经成为一项必不可少的技能。在学习的过程中，有时会出现一些意外情况，比如教练在车里撞到了你。如果你遇到了这种情况，该怎么办呢？    不要惊慌失措。尽管这是一次不愉快的经历，但保持冷静是非常重要的。如果教练在撞击时没有受伤，那么你也应该检查一下自己是否受伤。如果感到身体不适，应及时就医。    与教练进行沟通。了解事故发生的原因和经过，看看是否有什么可以避免这种情况再次发生的方法。如果教练对你的安全造成了威胁，你可以考虑向相关部门投诉。    如果你认为这次事故是由于教练的疏忽或错误造成的，你可以考虑寻求法律帮助。在这种情况下，你需要收集相关证据，如事故现场的照片、医疗记录等，以便证明你的权益。    无论发生什么情况，都要保持冷静和理智。不要因为一次不愉快的事件而放弃学习驾驶的计划。相反，我们应该从这次经历中吸取教训，更加注意安全和学习过程中的细节。